Pustimo dobre misli nek\’ lete – Svjetski dan mentalnog zdravlja

Korisnici poludnevnog boravka obilježili su Svjetski dan mentalnog zdravlja kroz razgovor o važnosti brige o sebi, vlastitim osjećajima i traženju podrške u trenucima kada im je teško. Razgovarali su o tome u čemu su dobri, što ih veseli i što im pomaže kada se suočavaju s teškoćama. Posebna pažnja posvećena je prepoznavanju vlastitih snaga, pozitivnih iskustava i načina koji mogu pomoći u očuvanju dobrog mentalnog zdravlja. Korisnici su se podsjetili da je u redu potražiti pomoć, razgovarati s osobom kojoj vjeruju i zatražiti podršku. Naglašeno je kako ne moraju sve teškoće rješavati sami te da razgovor i podrška drugih mogu biti važan korak u suočavanju s izazovima. Također se razgovaralo o osjećajima i važnosti njihova prihvaćanja. Svaka osoba ima pravo na svoje osjećaje, uključujući i one teške i neugodne, a važno je o njima razgovarati i izraziti ih na primjeren način. Kao dio obilježavanja Svjetskog dana mentalnog zdravlja, korisnici su izradili i plakat na temu „Pustimo dobre misli nek’ lete“, kroz koji su na kreativan način izrazili pozitivne misli i poruke podrške.

Obilježavanje Svjetskog dana mentalnog zdravlja bilo je prilika za podsjetnik koliko su razumijevanje, podrška, prihvaćanje i briga o sebi važni za mentalno zdravlje i kvalitetu svakodnevnog života.